日常生活当中，长期有血压高的情况，可以通过饮食调理帮助改善，那么喝什么可以降低血压？
喝什么可以降低血压
一般来说，喝果汁或芹菜汁会降低血压，但如果患者自身血压已经很高，只喝果汁或喝蔬菜汁是无法控制血压的。高血压正规治疗，仍应服用相关降压药，辅以蔬菜、果汁或生活方式上的干预改善。服药期间注意定期肝功能、肾功能，注意每日测量血压，观察目前血压是否平稳控制。
降压的食物是什么？首先，豆腐经常吃豆腐会降低人体的胆固醇。我经常用豆腐煮芹菜叶吃。有非常好的降压作用。第二，芹菜、芹菜有保护血管、降血压的功效，同时也有镇静作用。平时可以吃芹菜，预防血压，补充营养。第三，洋葱和大葱。它们有降低血脂、预防血栓形成的效果，也有降低血压的作用。第四，韭菜、韭菜能降低人体胆固醇，甘油三酯也有辅助降压的作用。第五，海带、海带具有防止脂肪沉积在动脉壁、辅助降压的作用。另外，菠菜、绿豆等具有降压作用，可以适当应用。另外，还有很多香蕉、猕猴桃、葡萄柚等高纤维和含维生素的水果。
饮食方面一定要注意低盐、低脂饮食，不要吃辛辣刺激的食物。希望我这篇回答可以帮助到您，祝您身体健康，心情愉快！
