艾灸，是一种很好的中医养生方式；是艾条点燃后用来熏蒸身体的一定部位或者经络。能够补助人体的正气，促进血液循环，提高人体的抵抗力。那么，艾灸对宫寒有效果吗？接下来就给大家解答这个问题。
艾灸对宫寒有效果吗
艾灸对宫寒有一定的治疗效果。因艾灸具有温经散寒、助阳的作用，则可用艾灸取任脉的穴位；任脉就是胸骨正中线和肚脐连线上的经络。可以选取关元、气海、神阙这几个穴位，关元在脐下3寸，气海在脐下1.5寸，神阙就是肚脐的中间。需要说明的是，这里的寸是指人体的同身寸，病人拇指以外的四指宽度为3寸，病人大拇指的宽度为1寸。且这几个穴位是人体强壮的要穴，具有补气、培元、益气、活血、助阳的作用。
知识拓展：艾灸的作用
1、调和阴阳
因为人体阴阳的平衡，是疾病发生和发展的根本。而运用艾灸疗法的补泻作用，以达到调和阴阳的功效。此外，艾灸还可用于治疗脾肾阳虚、元阳暴脱之证；如胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛等症状，以及女性崩漏长久不愈等。
2、温通经络
因为经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的运输。如果病邪侵入经络，其闭阻不通，则会引发疾病。而艾灸是借助其温热肌肤的作用，以活血通络，达到治疗寒凝血滞、经络疲阻所引起的各种病症。
3、行气活血
因为气是生命之源，血为物质基础；气血充足，则人的生命活动不可以正常运行，反之就有可能生病。而通过艾灸，可以补气养血、疏理气机，并且可以提升中气，达到养生和保健的目的。且艾灸还有温中补气的作用；同时，也可促进产后恢复。
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