日历上显示马上就是三伏天了，三伏天有贴三伏贴的传统，我准备在三伏天的时候去贴三伏贴了，2021年三伏贴什么时间开始贴呢？下面一起来看看吧！
三伏贴是顺应身体养护进行的养生疗法，三伏贴主要是遵循三伏天的时间进行的季节养生疗法，具有温补身体、活络气血的功效，具体日期如下：
伏前预热：7月03日-7月10日
初伏敷贴时间：7月11日-7月20日
中伏敷贴时间：7月21日-8月09日
末伏敷贴时间：8月10日-8月19日
伏后加强：8月20日-8月29日
可以。
三伏贴是按照三伏天进行的理疗方式，一般来说，贴三伏贴顺应三伏天的日期就好，但有一些人有一些常见的疾病，或者体质较为虚弱，就需要进行加强，也就是在三伏天之外额外的进行敷贴，一般来说可以进行伏前预热和伏后加强。
三伏贴也不是人人可以贴的，一旦贴三伏贴有较为严重的不适症状后，要立即停止敷贴。
三伏贴准确来说不是用于治疗某种疾病，而是调养身体，因为三伏贴所使用到的材料性质温和，具有调整身体的功效，有助于一些疾病的恢复，用中医的辨证来说就是，虚寒性的疾病，或有寒湿、痰饮等的相关的疾病，常见的病症如下：
1、呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、支气管哮喘、变异性咳嗽、小儿反复上呼吸道感染及体虚易感、过敏性鼻炎。
2、消化系统疾病：慢性肠炎、慢性结肠炎、肠易激综合征。
3、风湿骨病：类风湿性关节炎、退行性关节病、骨质增生。
4、妇科疾病：原发性痛经。
5、肾脏疾病：慢性肾炎、肾病综合征、前列腺增生。
三伏贴有排毒养颜功效，可以辅助减肥，但减肥的效果不会很明显。
有一些人的肥胖并不是体内脂肪含量高，而是体内湿气重，身体较为浮肿导致的，三伏天进行三伏贴理疗，可以有效的促进身体中的湿气、寒气排出体外，有助于经脉的疏通和气血的运行，三伏天的时候适当的进行三伏贴是有助于身体的养护的，也可以辅助减肥，但这种减肥效果主要是排湿气和改善体质，如果是肥胖型人群的话，可以通过管住嘴和迈开腿来进行科学减肥。
