冰西瓜上火还是降火 冰西瓜为什么拉肚子

冰西瓜是夏天最常见的水果，也是最热门降暑水果之一，但是你知道冰西瓜上火还是降火？冰西瓜为什么拉肚子？

冰西瓜上火还是降火

是降火的。

由于西瓜是寒性水果，具有清火、缓解体内燥热的作用，从而达到降火的效果。但是不宜多吃，虽然冰西瓜解暑效果比较好，但是大量食用会引起肠胃不适，导致腹泻、损伤脾胃。

冰西瓜为什么拉肚子

常见两种原因：

1.部分人本身肠胃功能并不好，由于冰西瓜会比较刺激，所以会导致出现拉肚子的现象。

2.大量食用冰西瓜，虽然夏天吃冰西瓜降暑效果较好，但是部分人的肠胃对糖的吸收功能不较差，从而引起腹泻。

吃西瓜有什么好处和坏处

具体有以下：

1.好处：西瓜是一种含水量丰富的水果，也富含多种维生素等对人体有益的营养成分，尤其是到了炎热夏天，具有生津解渴、预防中暑、利尿消肿等作用。

2.坏处：从中医方面来说，西瓜是属于寒性水果，吃多了容易引起脾胃不适、消化不良、腹部不适等症状。建议经常腹泻或处于月经期的女性不宜食用。另外西瓜中的含糖量也比较高，所以糖尿病、高血糖的人群谨慎进食。

吃西瓜的注意事项

有以下注意事项：

1.西瓜需清洗干净，且用干净的刀具切开，以免病从口入。

2.不要摄入大量冰西瓜，冰西瓜虽然很爽口，解暑效果好，但是食用过多容易造成脾胃损伤，肠胃功能不好的人群应该避免吃冰西瓜。

3.现在天气炎热，西瓜放置不当或放置太久都容易变质，所以西瓜切开后尽快食用。

4.糖尿病和肾功能不全的人群不宜吃西瓜。