健康养生是我们大家都比较关心的，在我们日常生活中，大家还是得多注意了自己的身体的，如果发现身体不舒服的话，肯定也是要多注意保养得，对于石膏，相信你也不是太了解吧，那你知道石膏的养生功效有哪些，都有什么作用呢，接下来就来看看这篇文章的介绍吧。
石膏的功效
石膏为硫酸盐类石膏族矿物石膏，石膏别名有细石、细理石、软石膏、寒水石、白虎、玉大石、冰石，石膏的功效有清热泻火、除烦止渴、清热解毒;
石膏的作用是治外感热病、高热烦渴、肺热喘咳、胃火亢盛，热病壮热不退、心烦神昏、谵语发狂、口渴咽干、肺热喘急、中暑自汗、胃火头痛、胃火牙痛、热毒壅盛、发斑发疹、口舌生疮、痈疽疮疡、溃不收口、汤火烫伤。
药名：石膏
功效分类：清热药;清热泻火药。
别名：细石、细理石、软石膏、寒水石、白虎、玉大石、冰石。
性味：甘、辛，大寒，无毒。
归经：归肺经、胃经。
功效：清热泻火、除烦止渴、清热解毒。
主治：外感热病、高热烦渴、肺热喘咳、胃火亢盛，热病壮热不退、心烦神昏、谵语发狂、口渴咽干、肺热喘急、中暑自汗、胃火头痛、胃火牙痛、热毒壅盛、发斑发疹、口舌生疮、痈疽疮疡、溃不收口、汤火烫伤。
用法用量：内服：煎汤，0.3-1两(大剂可用6-8两)先煎;或入丸、散。外用：煅研撒或调敷。
来源：石膏为硫酸盐类石膏族矿物石膏。
常用配方
其实石膏也是可以治疗疾病的，配方不一样，治疗的疾病也是不一样的，经常出汗的人、出现伤寒发热的人，可以试试石膏的配方哦。
1、治三阳合病腹满身重难以转侧口不仁面垢谵语遗尿发汗则谵语下之则额上生汗手足厥冷若自汗出者
知母六两石膏一斤(碎)甘草(炙)二两粳米六合。上四味以水—升煮米熟汤面去滓。温服一升日三服。
2、治温病初得其脉浮而有力身体壮热并治感冒初起身不恶寒而心中发热者
生石膏二两(轧细)生粳米二两半。上二味用水三大碗煎至米烂熟约可得清汁两大碗乘热尽量饮之使周身皆汗出病无不愈者。若阳明腑热已实不必乘热顿饮之徐徐温饮下以消其热可也。
3、治小儿夹惊伤寒头痛壮热涎潮惊悸多哭气粗心烦及治气壅膈节不通
石膏、寒水石各一两脑麝各半字。上为末灯心汤调下。大小加减服之。
4、治伤寒发热涎潮上厥伏留阳经头疼眩晕不可忍者
石膏(煅研细)每服葱白点茶凋下二钱。小儿量大小加减与之。
5、治阳明内热烦渴头痛二便闭结温疫斑黄及热痰喘嗽等证
石膏六两(生用)粉甘草一两。上为极细末每服一二三钱新汲水、或热汤、或人参汤调下。此方加朱砂三钱亦妙。
6、治太阴温病不可发汗发汗而汗不出必发斑疹汗出过多者必神昏谵语发斑者
石膏一两知母四钱生甘草三钱玄参三钱犀角二钱白粳米—合。水八杯煮取三杯日三服渣再煮一钟夜—服。
石膏的食用方法
不要看石膏是一种那个固体，而且是一种中药，它也是可以食用的，不仅仅美味，还更加健康，可以提高人的身体免疫力，赶快学习回家做起来吧。
石膏粳米粥
配方：石膏60克，粳米60克。
制作
1.将石膏捣碎，置沙锅内，加水煎15分，滤去渣
2.将粳米淘洗干净，放入盛石膏汁的沙锅内，熬煮至熟即成。
功效：清热止渴。
竹叶石膏粥
配方：石膏90克，竹叶50片，粳米60克，白糖30克;
制作
1.将竹叶用清水洗净后，切成3。5厘米的长条，再同石膏一起放入锅内，加热水约2000毫升，熬20分钟，滗出药汁，滤去渣，澄清凉凉后，滗出上层汁。
2.将粳米淘洗干净，加入药汁和水煮粥。
3.食用时，加入白糖少许。
功效：清热除烦，益胃生津。
石膏茶
组成：煅石膏、川芎各15克、炙甘草、葱白、茶各3克。
制法：上药共为粗末，置热水瓶中，用适量沸水冲泡，盖闷15分钟后，频频代茶饮服。每日1剂。
功效：清胃泻火，祛风止痛。
主治：胃热风火而致的头风涕泪，疼痛不已。或两目红肿，掀痛，羞明，泪下。
禁忌：阴虚火旺、肝阳上亢或高血压病患者之头痛不宜使用。
结语：石膏的养生功效大家现在都了解了吧，不是所有人都时候石膏的，作为一种中药，可以治病，也可以食用。石膏的一些禁忌也是要多加了解的，只有了解这些药品我们才能更好地用于保健和养生了。如果发现内火大，及时的去火还是非常的重要了。
