生活中阿胶是我们常见到的养生保健的食物，特别是对女生来说非常又好处。阿胶具有补血益气以及滋阴润燥、治疗贫血体弱等等良好功能。阿胶还含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么吃阿胶会拉黑便吗？一般情况下，吃阿胶之后可能会拉黑便，这是很常见的一种现象，它可能是食物影响导致的，也可能是肠胃出血等等。下面让我们具体来看看吧！
吃阿胶会拉黑便吗？
吃阿胶有可能会导致黑便。
粪便的颜色很多时候会被吃用下去的食物影响，导致粪便颜色的改变，阿胶是用驴皮为原料制作的，因此含有丰富的铁离子，而食用铁离子含量很高的食物，确实有可能导致黑便，如猪血、菠菜、木耳等。
吃阿胶拉黑便是怎么回事？
1、食物影响
阿胶本身是黑色的，并且含有丰富的铁离子，食用之后进入肠道中氧化变黑，导致粪便出现发黑的情况。
2、胃肠道出血
有胃肠道出血情况的话，流出的血液在肠道中氧化变黑，也会形成黑色的粪便。
如何判断是吃阿胶导致黑便？
1、判断自己是否有腹痛腹胀，消化不良，恶心呕吐等不适情况，同时便随着黑便，这样可能是因为胃肠道出血而导致的黑便。
2、若还是不能判断情况，可以痢疾停止食用阿胶，待3天左右看是否还是存在黑便的情况，若情况消失，那么就是因为阿胶导致了黑便。
吃阿胶黑便有危害吗？
吃阿胶导致的黑便并没有危害。
吃阿胶而出现黑便的情况，是因为阿胶这种食物的颜色很重，并且含有丰富的铁离子，吸收不完全而导致的黑便，并不是身体出现问题，因此并没有什么危害。
吃阿胶黑便怎么办？
1.减少食用阿胶的量，这样可以减少黑色物质的摄入和铁离子的摄入，有缓解黑便的情况。
2.补充一些维生素C，维生素C可以促进铁离子的吸收，因此食用一些维生素C可以帮助减少粪便中铁离子的含量，减轻颜色。
3.是在忍受不了黑便的情况，可以停止食用阿胶，更换其他的方式保健身体，这样可以防止黑便的出现。
结语：上面就是小编为大家整理的关于阿胶的相关知识，相信大家已经记住了吧！另外，小编要提醒大家，吃阿胶有可能会导致黑便。粪便的颜色很多时候会被吃用下去的食物影响，导致粪便颜色的改变，阿胶是用驴皮为原料制作的，因此含有丰富的铁离子，而食用铁离子含量很高的食物，确实有可能导致黑便，如猪血、菠菜、木耳等。还有，食用阿胶导致黑便就和吃用南瓜导致粪便变黄、食用红心火龙果导致粪便变红情况是一样的，因此没必要太过在意，不会对身体造成不适的。
