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喝粥养胃是真的吗?
一、不少人认为粥养胃但事实上,这种观点并不全面。因为喝粥不用慢慢咀嚼,不能促进可以帮助消化的口腔唾液腺的分泌;而且水含量偏高的粥在进入胃里后,会起到稀释胃酸的作用,加速胃的膨胀,使胃运动缓慢,这同样不利于消化。因......
2023-10-18
夏天如何调理食欲,喝粥最宜养人
中国人对粥最有感情,明朝李时珍在《本草纲目》中说,粥又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也。宋朝诗人陆游甚至以为,食粥能长寿成仙。医学界公认,粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人。众所周知,人们日常所吃的各类食......
2023-10-15
吃面条喝粥就能养胃 看来是你想多啦
老胃病又犯了,咋整啊?吃点米粥、面条、苏打饼干、牛奶……这些常见的养胃食物吧!不错,吃这些的确可以养胃,不过要想这几样食物发挥出养胃的功效,可是有前提条件的哦!面条:做软了才养胃面食一般比较好消化,尤其胃酸过多的人群,多......
2023-10-18
急性胃肠炎可以喝粥吗 胃肠炎如何治疗
急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症。可导致血液循环系统病变、消化道器质性病变,甚至引起其他系统继发性感染。那么,急性胃肠炎可以喝粥吗?下面就一起来了解一下吧。急性胃肠炎可以喝粥吗急性胃肠炎的患者是可以喝粥的,但是......
2023-10-11
冬季喝粥煮粥小常识
冬季喝粥是最佳进补方法之一,大家都知道喝粥养生,但是你知道如何喝粥更健康吗?怎么熬粥更有营养呢?下面就跟小编一起去了解一下关于喝粥的N个常识吧。现在煮粥的体式格局越来越多,家子中高压锅、电饭煲、甚至微波炉都可......
2023-10-16
每天喝粥能减肥吗 减肥方法有哪些
每天喝粥能起到减肥的效果,因为粥的水分多,热量低,有一定的饱腹感,能达到一定的减肥作用。但是长时间的只喝粥,会导致营养不良,也会有过度饥饿等情况发生。吃粥减肥的同时,还要多吃蔬菜水果,吃热量低的食物,只要不吃肥食和甜食......
2023-10-20
冬季养颜美容就喝粥吧 喝粥让你成美人
冬季养颜瘦身粥1、燕麦粥燕麦含有非常丰富的蛋白以及纤维素,饱腹感很强,而且还有清肠排毒的作用。每天早晚各吃一碗燕麦粥,体重自然就会降下来。水煮的燕麦粥营养丰富,热量也比较低,非常适合瘦身的人士食用。2、地瓜粥把地......
2023-10-17
补血的粥有哪些 喝什么粥补血
许多人都有种错误的观念,想要补血就要喝红糖水或者吃阿胶等等补血食物,在这个炎热的夏季,既然不想吃饭,那么多吃一些补血粥也是一种不错的选择。那么补血的粥有哪些呢?接下来就为大家介绍。补血的粥有哪些1.核桃枸杞粥先将......
2023-10-07
口腔溃疡能喝粥吗 口腔溃疡如何护理
口腔溃疡是常见的口腔粘膜病,它与很多因素有关,如精神紧张、营养不均衡、抵抗力低、激素水平的改变等都有可能引起口腔溃疡。那么,口腔溃疡能喝粥吗?下面就一起来了解一下吧。口腔溃疡能喝粥吗口腔溃疡患者是能喝粥的,没有......
2023-11-04
立夏节气养生饮食篇 多喝粥汤消解暑热
立夏节气养生吃什么好?立夏节气意味着炎热的夏季即将到来,人体消耗也随之加大。作为暮春与盛夏的过渡期,立夏前后要格外注意养生。要调整起居和日常饮食,下面就跟小编一起来看看立夏节气饮食方法。多喝粥汤有利补养头痛......
2023-10-16
喝粥腹泻正常吗
一般情况下,喝粥腹泻是不正常的,因为喝粥通常不会引起腹泻,引起腹泻可能是疾病的原因。粥是将食物和水混合在一起熬煮,比较容易消化,可以改善肠胃功能,通常是不会引起腹泻的,但是如果喝的粥不干净,可能会使腹泻的现象发生。腹......
2023-10-15
夏秋换季养生17小常识 滋阴润肺多喝粥
正值夏秋换季时节,天气变化大,是很容易生病的季节,所以大家务必要做好养生保健的工作,夏秋换季,养生方式也要有所调整,那么夏秋换季如何养生呢?首先要增加1小时睡眠,多喝水是防秋燥的好方法,睡前泡泡脚可以促进睡眠…&h......
2023-10-16
减肥以喝粥为佳 6款减肥粥边吃边减
减肥以喝粥为佳,由于粥所含的水分较多,在吃的很饱时只相当于米饭热量的1/3。粥还可以润肠,帮助我们排除体内的垃圾和毒素。那么减肥养生粥有哪些呢?小白菜木耳粥食材:木耳30克,糯米100克,小白菜250克做法:1.将木耳、糯米和小......
2023-10-19
粥放一天一夜还能喝吗 晚上喝粥会不会发胖
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2021-12-28
节后养生要喝粥 保健粥品大全
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2023-10-15
食疗养胃还得靠喝粥 这几种粥最养胃
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2023-10-18
孕妇秋季喝什么粥 秋季适合孕妇喝的粥有哪些
秋天到了,天气渐渐变凉了,孕妇也越来越想吃一些暖和的食物,粥就是不错的选择。其实秋天喝粥对孕妇来说是有很多好处的,可以祛湿,也利于吸收。说了孕妇秋天喝粥的好处,有哪些粥是适合孕妇喝的呢?我们一起来了解一下。1、沙参......
2023-10-19
夏天喝粥最养人 推荐6款必备“消夏粥”
一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振。如果你吃得不好,自然也就无法给身体补足能量。粥不仅能填饱肚子,还有味道香甜、容易消化等优点,受到不少人的宠爱。夏天喝粥更消暑天气一热,很多人就习惯于坐在空调房里,吃冰冷的食......
2023-10-09
秋季养生适宜多喝粥 8款药粥清肺润燥
秋季养生适宜多喝粥,粥易于消化吸收,能和胃补脾、润肺养燥。在煮粥时加入梨、萝卜、芝麻、菊花等食药俱佳的食物,能收到良好的益肺润燥效用。那么秋季喝什么粥好呢?下面推荐8款清肺润燥的药粥,一起看看怎么做吧。1、梨粥......
2023-10-16
大暑节气养生三方法 防情绪中暑喝粥补水
大暑节气正值“三伏天”内,是一年中最热的时期,气温最高,给人们的工作、生产、学习、生活各方面都带来了很多不良影响,并且容易引发中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠道传染病等疾病。大暑养生得当,不仅可以维持夏季短期内......
2023-10-16
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