春天注定是养肝的季节，中医学认为春季肝火旺盛，要特别注意养肝护肝。而春季又是四季之首，更应该重视养生保健。那么春季养生保健知识有啥?春季养生小常识有哪些呢?下面就一起来了解一下。1、注意保护肝胆春天会让肝脏和......

冬去春来，天气开始变得温暖宜人。进入春季后，气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是春困。春困是人在春天随自然气候变化而出现的一种生理现象，尽管会逐渐消失，但会对工作和生活带来不利影响。如何摆脱春困?下......

冬季嘴唇干裂怎么办?进入冬季，天气寒冷干燥，这个时候最容易出现嘴唇干裂的症状，如果不注意保养的话，那么唇部就会慢慢失去迷人的光泽，那么唇部保养应该怎么做呢?唇部护理是女性美容中非常重要的部位，下面小编就为大家介绍下......

无聊、紧张、焦虑的时候，人们常常会做咬指甲、舔嘴唇等下意识的小动作。近日，专家指出，这些小动作看似无害，有时却有损于健康，下面就一起来看看，大家可要警惕了。咬笔头。美国罗德岛大学医学专家泰德·梅亚特博士表示......

痘痘一直是青春期的同学们最为苦恼的肌肤问题，大家用了很多种方法祛痘，可是痘痘依然顽强的生活在脸上，不想痘痘陪伴你的整个青春期，那么就一起来看看有什么祛痘的小窍门能抵抗痘痘吧，下面一起来看看七个祛痘小窍门。祛痘小......

衰老，是女人最害怕听见的词语。女人们总是担心自己是不是已经老了，担心自己的身体不如从前，俗话说：男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，女人到了四十岁容易会有衰老，不再有青春靓丽的容颜，所以有些人就索性对于自己的容貌不在进行......

很多女性在经期会伴有痛经的症状，痛经折磨着很多女性，而造成痛经的原因大多是因为日常的不良习惯，所以要想远离痛经，在经期过得舒心，要养成下面的7个好习惯。1、少吃油炸食品油炸食品，也是经期的大禁忌。因为受体内分泌的黄......

不少人都喜欢烧烤，但是，烤肉里含有很多的致癌因子，让人望而却步。如何让烤肉更健康呢?据说，据说在烤肉上撒新鲜柠檬汁可以防癌哟!相不相信都来看一下吧!新鲜柠檬汁洒在烤肉上消除部分致癌物质毒性烤肉时所产生的苯并芘是......

天气慢慢转凉，在这秋高气爽的节季节里，也是人们减肥的最好的时节，那么在秋季我们该如何减肥呢?日常生活中把下面七件事情做稳妥了，减肥不是问题!一起来看看究竟是哪7个生活减肥小妙招呢?多喝温开水温开水对人体的好处不仅......

对女性来说口臭是最要不得的,无论你的着装谈吐怎样,一开口就口臭会让人很反感,下面介绍几种简单去口臭的方法,让你告别口臭、吐气如兰。饭前饭后常漱口平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙......

早餐必须吃鸡蛋的7个理由1.鸡蛋更耐饿。鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量，让你肚子饱的时间更长。2.鸡蛋帮助减肥。研究证明，早餐吃鸡蛋的人，比吃饼的人更容易减轻体重。3.......

男人健身的好处有很多，很多排骨男都想变身肌肉男，有可能吗?答案是肯定的，以下小编教排骨男变肌肉男的7个方法，赶紧来看看。1.打好基础消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼，以便正确、系统地掌握动作技术......

腹部容易堆积赘肉，MM们都梦想拥有平坦的小腹。现在就来为你推荐7个腹部最快减肥的小妙招，帮你全方位甩掉腹部赘肉，拥有一个迷人平坦的小腹。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，小肚子一定会日益消退。1、每天至少吃3个......

冬季可算是最容易长肉的一个季节，因为在冬天人们的活动量会大大的减少，也就给脂肪创造了有利条件，腹部与腰部是脂肪最喜欢的地方，那在冬天我们如何减肚子呢?减肚子最有效的方法是什么?今天小编就给大家一起来了解下。腹部......

一般情况下，骨膜炎是指骨膜组织的感染或炎症反应，通常是由细菌感染引起的。七个常见的表现症状有剧烈的疼痛、红肿、发热、关节活动度减退、局部压痛、全身不适和乏力、异常的体征。具体分析如下：1、剧烈的疼痛骨膜炎通......

锦灯笼锦灯笼，为茄科多年生草本，药用果实，有清热解毒、镇咳利尿的功能。主产东北三省及内蒙地区。呈灯笼状，多压扁，长3～4.5cm，宽2.5～4cm。表面橙红色或橙黄色，有5条明显的纵棱，棱间有网状的细脉纹。顶端渐尖，微5裂，基部略平截，中心......

芡实qianshi，中药材，别名鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕、肇实等，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。以颗粒饱满，均匀，粉性足，无破碎、干燥无杂质者为佳。有收敛固精等功效，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。......

随着中秋佳节的临近，越来越多的月饼上市销售，月饼消费逐渐进入高峰期，但是市面上的月饼种类繁多，各种馅料、各种品牌、各种包装，虽然价格不便宜，但是否安全、放心，就另当别论了，那么消费者在选购的时候，有什么注意事项呢?下面......

推荐七个养胃黄金时间7:00喝杯温开水。可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。还可以补充身体流失的水分，但不宜过多饮水，约100毫升即可，以免冲淡胃酸，影响消化。不宜喝凉水，......

许多男性都喜欢去健身房，觉得只有去健身房才能练出发达的胸肌，其实不是只有机械才可以帮助广大男性朋友们训练胸肌!在家也可以训练胸肌的哦，许多男性朋友们不知道在家的时候应该做什么样的运动来达到练胸肌的效果，快来学......