高血脂是一种慢性疾病，主要是由日常饮食中脂肪含量过高，不良的生活习惯，不运动，吸烟酗酒等各项因素引起的。血脂高一般会伴随着肥胖，头晕，和血管疾病。血脂高的人群除了要利用时间多做锻炼，戒烟酒，还要注意调整饮食。下面我们......

夏季天气炎热，易上火，这个季节静心调养脾肺很重要，那么都怎么补脾益肺，夏季滋补降火十种补脾益肺药，详细如下，那么我们该怎么办呢，下面小编就为大家详细介绍下。一、西红柿西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解......

现在越来越多的人关注养生，对于养生目的，其实人们为的就是有个健康的身体状况，能年年益寿。那么要怎样才能使我们更加长寿呢?新研究证明，当今有10种方法能使我们更加长寿。1.爱养花草。园艺劳动能保护心血管、锻炼肌肉柔......

烂白菜：亚硝酸盐中毒腐烂的蔬菜容易滋生细菌，从而生成有毒的亚硝酸盐，人食后，就会导致亚硝酸盐中毒而出现头痛、头晕、恶心、腹胀等后果，严重的还会导致抽筋、昏迷。鲜黄花菜：秋水仙碱中毒鲜黄花菜中含有有毒的秋水仙碱，食用......

民以食为天，食物不仅能够提供身体所需的营养，还是一种享受生活的方式，但是小编告诉大家吃这些东西非常容易长肉而且还没什么营养，虽然在很多地方都标着营养成分，但其实就是传说中的垃圾食品。为了你的健康请少吃这类伪健康......

你们知道吗?我们平时经常吃的一些美食，居然对会对身体产生很大的危害。那么你知道饮食禁忌有哪些吗?今天小编帮大家总结了最脏的十种常吃的美食，一起来了解一下吧!1.汉堡包对汉堡包中的肉的调查后发现，其含有53%的产气荚......

女人是美丽与智慧的化身，俗话说女人是水，懂得养生的女人是水灵灵的葡萄，不懂养生的女人是葡萄干。懂得保养的女人是老样子，不养生的女人是样子老。女人作为一个男人的门面，必须让自己看起来光彩夺人才能让你身边的人感到更......

俗话说吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的"食物地图"，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。美腿:美腿是形容女性美丽、性感、修长的腿形美。美腿......

一、萝卜：味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2.花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素A和果胶，......

春季不减肥，夏季徒伤悲。现在已经进入三月份了，天气渐渐变热，这个时候也是减肥的最佳时间，有氧运动减肥是有效的减肥方法之一，下面小编分享有氧运动减肥消耗热量排行榜，告诉你有氧运动有哪些，展现其卡路里燃脂大对决，帮助你选......

日常生活中，我们的身体总会出现这样那样的小毛病，但是很多人忽视了这些小毛病，殊不知，这些小毛病或会要人命，大家务必要警惕，下面专家给大家列出十种要人命的小毛病，一起来看看。1.悄悄变化的美人痣我们的身体在发生变化时，总......

柿子柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。牛奶牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质(蛋白质食品)将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方......

一、白萝卜所谓“冬吃萝卜夏吃姜”，意思就是夏天多吃姜片，冬天吗就多吃白萝卜！而白萝卜速来有“小人参”美称，可见其营养价值了！而冬天我们一般喜好吃油腻腥味食物如火锅、烧烤之类，而萝卜能去油腻，帮我们肠胃理理顺畅些，平缓......

在日常生活中，我们是离不开生活用品的，不管是吃饭、睡觉、还是娱乐都是会用的到的，比如说毛巾、牙刷、枕头等。但是大家知道，有很多我们贴身使用的日常用品，竟然是我们健康的杀手，那您知道毁健康的10种生活用品是哪些吗?下......

日常生活中，我们经常会被一些小毛病困扰着，其实有些小毛病没必要吃药打针，我们平时可以多吃一些养生保健的食品来避免。那么你知道吃什么防治疾病吗?今天小编推荐大家多吃10种食物让你远离疾病，一起来了解一下吧!一、莓类......

十种严重伤害来自高跟鞋1、腰椎和颈椎受损：姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤;而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压强迅速增大，这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重心过......

冬季天气寒冷，这个时候是胃病的高发季节，我们注意养胃护胃，那么冬季如何养胃呢？不妨试试中药，说到吃什么中药养胃，相信很多人都不知道养胃的中药有哪些。中药不能乱吃，一定要对。1、白术白术性温，味苦甘，入脾、胃经，具有补脾、......

现在已经进入深秋，天气渐冷，这个时候人们的免疫力也有所下降，加上变化多端的天气，导致很多人患上了感冒，那么感冒了吃什么好得快呢?其实鸡汤是防治感冒的灵药，秋冬季不妨喝鸡汤进补。鸡汤的做法有很多，但想熬出美味的鸡汤可......

日常生活中，我们习惯几种食物搭配着吃，这样才更加美味，或许我们习惯了才会觉得不会影响身体健康，其实不然，一些我们最常见的家常菜搭配是最容易导致各种疾病的产生的。下面就为大家盘点一下10类最常见的致病家常菜搭配，一定......

一般情况下，十种健胃消食食物有生姜、薄荷、柠檬、芦荟、西瓜、香蕉、燕麦、蜂蜜、酸奶、苹果。具体内容如下：1、生姜生姜具有促进消化和缓解胃部不适的作用。可以将生姜切片加入热水中泡茶，或在烹饪中使用生姜调味。2、......