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五个食疗方拯救睡眠
失眠困扰着很多的人,你知道人们该如何预防失眠吗?哪些方法能够帮助人们缓解失眠改善睡眠质量呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助人们助眠,摆脱失眠的食疗方法,赶紧去学学吧!天麻什锦饭天麻5克,粳米100克,鸡肉25克,竹笋、......
2023-10-16
自检胃病有办法 5款食疗方轻松养胃
胃病最常见的症状1)疼痛。这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多,表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等,表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。2)气胀。这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职,或者因寒受阻......
2023-10-18
小孩风寒感冒怎么办?6个食疗方缓解风寒感冒
小孩风寒感冒食疗1、姜枣红糖水原料:姜1小块,红枣3枚,红糖少许。制作方法:生姜去皮切成细丝,红枣洗净去核后撕成几片。姜丝和红枣一起放在适量清水中,煮沸10分钟,然后放入红糖,再煮开就可以了。捞出姜丝和枣,要汤水,晾至接近体......
2023-10-17
三食疗方助白领瘦腿
瘦腿是当前很多女孩子,尤其是上班坐在办公室的女孩子,一直追求的目标,怎么能安全健康的瘦腿呢?下面介绍几种饮食方法,可以试试。姜汁菠菜原料:菠菜500克,生姜1块,老醋、酱油、香油、盐、鸡精各适量。制法:1、将菠菜择洗干净,去......
2023-10-15
养胃食谱:4个食疗方助你养好胃
一、花生小米粥材料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。做法:1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用;2、锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮30分钟;3、放入小......
2023-10-18
冬季补阴养颜食疗方
对于女性朋友来说,衰老是非常恐怖的,而衰老的明显标志就是皱纹。而阴虚也会导致皮肤出现细纹而显得憔悴。这种情况就要吃一些可以补阴的药膳处方,就可以消除恼人的细纹。只要补阴就能祛皱,吃对事物根本不需买什么除皱的面......
2023-10-16
小雪吃什么养生 五款食疗方补肾益气
小雪吃什么养生?小雪气节是冬季的第二个节气,小雪节气的到来,标志着气温开始下降。那么,在天气急速变冷的开始,要怎么进行饮食的调理呢?小雪吃什么养生呢?小雪时节要多吃温补益肾的食物,同时还可以配合药膳进行调养。下面......
2023-10-16
秋季对症止咳食疗方 简单易做疗效佳
秋季既是收获的季节,也是各种疾病高发的季节,如感冒、咳嗽、腹泻等等。感冒咳嗽虽常见,但如长期、频繁、剧烈的咳嗽会影响工作休息,甚至引起喉痛。那么如何止咳呢?下面介绍几款快速止咳的食疗方,简单易做疗效佳,正被咳嗽困......
2023-10-16
六款治疗脱发食疗方
很多女性都会有掉头发的症状,女性掉头发大多都是因为精神上的原因,另外女性的体质一般都比较虚弱,这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响,因而女性掉头发的现象很多,所以女性要提高重视,别以为掉发是小事,有可能......
2023-10-16
五款食疗方降暑清热
现在天气越来越炎热,太阳光照时间被延长,地面的温度接近40度,这个时候稍微不注意就会中暑,中暑特别难受,那么得中暑后饮食方面要注意什么?吃什么来降暑防暑呢?今天小编为大家搜集了五个解暑小偏方,帮你快速降暑清热,一起来看......
2023-10-16
七款营养粥食疗方 有效治慢性肠胃炎
山神粥:取山楂60克,神曲20克,粳米40克。用纱布将山楂、神曲包好,放入锅中,加水适量,煎煮半小时后去药包,加入粳米煮成粥,熟时加入红糖10克调味服食。此粥具胡健脾和胃、消食导滞的功效,适合消化不良的慢性肠炎患者。芡实粥:取芡......
2023-10-09
白发变黑发的食疗方
白发的问题现在不仅仅只存在在中老年中,越来越多的青年人也面临着白发的困扰。下面小编给大家推荐几个白发变黑的食疗方,不妨试试。1、黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟,黑芝麻100克,何首乌150克炒熟,四味混合后放入瓶中,每天早饭......
2023-10-15
烧伤后吃什么好得快 推荐六种烧伤食疗方
山药蛋黄粥【组成】山药50g蛋黄2个大米150g【制法】先把鸡蛋打破,去白留黄,用筷子将黄搅散备用。然后把山药、大米一起放入锅内,加水适量,将锅置武火上烧开,改用文火熬煮至熟,起锅酡箔挝棍前,把蛋黄倒入粥里,再拌匀烧开即可。......
2023-10-18
想要快速增肥 试试6食疗方
1、寻找原因对症下药遗传偏瘦:如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖。环境驱使:工作压力,进食环境嘈吵,食物不合口味等,都可能影响胃口,引致进食量不足。消耗过大:消耗量大的人士亦可能是偏......
2023-10-15
17款食疗方止咳润肺
秋天天气干燥,干燥的气候使得不少人患上干咳。秋天干咳嗽吃什么好的快呢?雪梨、百合、银耳、杏仁等食物可以有效缓解干咳。具体秋天干咳嗽吃什么好的快?小编推荐17款食疗方。1、鸭梨粥做法:取鸭梨3个,大米50克,先将鸭梨洗......
2023-10-16
冬季感冒的食疗方子 吃了感冒好的快
冬季感冒了吃什么:1炖鸡汤炖鸡汤。喝鸡汤能抑制咽喉以及呼吸道炎症,对于消除感冒引起的鼻塞,流涕,恪守,喉咙疼等症状都是显著疗效。2川贝炖雪梨川贝炖雪梨。川贝雪梨是治疗风热恪守很好的食疗方子,川贝母是一位重要,有很好的......
2023-10-17
经期保养吃什么 经期药膳食疗方推荐
当归红枣汤当归是妇科圣药,既补血有活血。是中医妇科调理必用之药材!大枣是补气补血之用,在妇科用药中也是常用的药材!用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调,痛经,经闭等症。做法:每次可用当归10克(宜用头或身,不宜用尾),黄精......
2023-10-11
月经不调吃什么 10个食疗方调经养血
月经不调吃什么?月经不调可能会导致失血性贫血,出现头晕、乏力、心慌、气急等现象,所以女性朋友们不能轻视月经不调,要注重调养,那么月经不调怎么办呢?月经不调吃什么好呢?今天小编教大家十个食疗调经饮食小秘方,一起来看......
2023-10-16
便秘多吃这些粥 三款治疗便秘食疗方
便秘是很多人的难言之隐。便秘不仅是难受,还会伴发许多其他疾病,如痔疮、肛裂、失眠、口臭、肥胖、肠癌等,因此对便秘应该积极预防和治疗。那么,便秘要吃什么来缓解呢?便秘吃什么对于饮食而言,食物不要过于精细,更不能偏食,平......
2023-10-18
脚部湿疹教你食疗方 浇熄你的火
有位年轻人总是起湿疹,发现是脾虚所致。这位年轻人平时饮食高蛋白、高脂肪,一吃羊肉一喝奶湿疹就发作了,饮食一清淡湿疹就好了。湿疹的出现与反复发作与饮食有很大关系。清淡饮食预防湿疹,要保养好肠胃,宜清淡饮食。高蛋白......
2023-10-18
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