85岁秀兰邓波儿去世1928年4月23日，秀兰·邓波儿生于加利福尼亚州的圣莫尼卡。她有两个兄弟，他们分别是杰克和小乔治。秀兰的父亲乔治是洛杉矶一家银行的普通出纳员，母亲格特鲁迪斯是芝加哥一个珠宝商的女儿。秀兰·邓波......

小雪吃什么养生?小雪气节是冬季的第二个节气，小雪节气的到来，标志着气温开始下降。那么，在天气急速变冷的开始，要怎么进行饮食的调理呢?小雪吃什么养生呢?小雪时节要多吃温补益肾的食物，同时还可以配合药膳进行调养。下面......

五款祛湿靓汤1、鱼尾祛湿汤材料：鲩鱼尾（又称草鱼）一条，扁豆30克，眉豆30克，薏米30克，陈皮一瓣，生姜几片。制法：材料洗净备用。先在锅内加油爆香姜片，加入鱼尾香煎，至鱼尾转金黄色时再加入适量沸水，煮至汤变奶白色，再将扁豆、眉豆、......

现在人们的生活节奏加快，白领们工作忙碌，平时缺乏运动，血液循环减慢，也常常引发一些其它的病痛。白领们除了要面对以上的那些健康问题还要应对冬天天气干燥的挑战，究竟该如何保健养生呢?专家认为茶饮不但可以补充水分，非常......

五款药粥缓解痛风症状桃仁粥桃仁15克，粳米150克，先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1剂。功能：活血祛瘀，通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。土茯苓粳米粥土茯苓30克，粳米50克，先将土茯苓煎成药液，再入粳米熬成......

冬季进补吃什么?众所周知，冬季是进补的时节，那么冬季如何进补最好呢?相信很多人不是很了解，进补当然少不了汤水，喝汤暖身又保健，是进补的好方法之一。那么，女性在这个寒冷的冬天，应该选择哪些汤，能够滋润整合冬天呢?下面给大......

春季上火怎么办?春天人的体内热火比较旺，一旦饮食或者生活习惯不规律就会引火上身，出现例如鼻出血、嗓子痛、嘴长口疮等，上火和我们平常的饮食有关，也与季节环境有关，那么为何春季容易上火呢，上火的症状有哪些呢?初春如何应......

有些MM为了减肥，想要瘦一点，再瘦一点，就一味地节食、过度运动。结果，体重是减下去了，可是，却以自身的健康为代价，这样多么的得不偿失啊。今天，就向大家介绍健康的减肥食谱，让大家边吃边享瘦。什锦蔬菜沙拉材料：胡萝卜、黄瓜、洋......

五款自制药枕治疗失眠养心枕有些人是因为心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉，这时可以取夜交藤200克、合欢花60克，研成粗末，装入布袋中，再放置到普通枕头里，有养心安神、解烦除躁的作用。养血枕有些人是因为血虚而失眠，常常......

冬季天气寒冷，寒气逼人，让人的身体有点招架不住，好像必须通过一些食物来取暖，这些食物到我们的胃里给我们热量。但是你知道应该吃什么食物来养胃吗?今天小编就向你推荐5款美味食谱来温暖你的胃，快来学习一下吧。一、山药烧......

夏季上火吃什么好?由于夏季天气炎热干燥，很容易引发上火，到了夏季我们应该经常会听到有人说自己上火，我们人体上火的原因其实有很多种。缓解上火症状的方式也有很多，在我们平时生活中可以选择食用一些药膳来进行调理!下面......

人参叶性味苦甘，寒。功效补气，益肺，祛暑，生津。用于气虚咳嗽，暑热烦躁，津伤口渴，头目不清，四肢倦乏。①《药性考》："清肺，生津，止渴。"②《纲目拾遗》："补中带表，大能生胃津，祛暑气，降虚火，利旧肢头目；醉后食之，解酲。"注意不宜与黎芦同......

五款滋阴减肥薏米大餐一、薏米绿豆百合粥薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。做法：1、把绿豆和米仁加水煮至5分钟左右时间，再后放入新鲜的百合。2、最后用小火焖，直到薏米熟透，像浆糊一样。3、外加冰糖或者白糖吃，口感......

便秘怎么调理?便秘不仅会导致肠胃胀气，皮肤变差，直接影响着你的新陈代谢。很多人的肥胖和便秘有着直接的关联。便秘要怎么快速治疗呢，今天小编推荐几款清肠减肥食谱，排除便秘一身轻。绿豆糙米地瓜粥材料：绿豆30公克、糙米1......

现在天气越来越热了，受到高温天气的影响，是不是感到胃口差?不吃肯定不行，营养跟不上，给大家推荐几款绿叶菜，帮你打开胃口，清凉过夏，一起来看看吧。石香菜凉拌吃健脾消食石香菜是河南特色菜，样子长得和薄荷很像，凑近闻一下，有一......

小暑养生吃什么?小暑为每年7月中旬前后，今年为7月7日始，至22日结束。炎热的气候，由于出汗多，消耗大，再加之劳累，人们更不能忽略对身体的养护。那么小暑吃什么呢?下面介绍一些菜谱，清热解毒，健脾利湿。小暑吃什么热在三伏，此时......

减肥食谱有哪些?其实对于减肥者来说，吃素食就是最好的方式，水果和蔬菜的汁液中含有自然的植物化学物质可以帮助我们排毒。那么减肥吃什么减肥呢?减肥食谱有哪些呢?下面就为大家分享素食减肥谱!笋干炒葫芦丝材料：笋干、葫......

五款白领花草茶养生瘦身饮花茶，对于白领人士来说，花茶的清香不仅能缓解人的烦恼，还能帮助驱走身体久坐办公室的各种不适。花茶，既能让你神清气爽，还有着养生瘦身的功效，是白领人士最好的养生之道。1、薄荷茶薄荷茶，是一款非......

爱吃甜食的MM们经常为了减肥而禁食甜品，这种不得不放弃心头好的滋味很是委屈呢!现在，哈秀小编要告诉大家有一些甜品也是可以减肥的哦，下面就为大家推荐几款减肥甜品，爱吃甜食的MM们快看过来哟!1、西米露西米露是一款卡路......

冬季天气寒冷，也是进补的好时节，很多人都喜欢在冬季吃肉菜，因为肉类的营养价值非常丰富，而且可以帮助人体抵御严寒。而且肉类的做法有很多，既美味又可口，那么你知道冬季养生食谱有哪些吗?你知道冬季进补吃什么好吗?今天小编......