现代都市的办公室白领，大多数时间都是要坐在办公桌前的。办公桌就是他们的工作场所，每天的工作都是在这里完成的。但是你知道吗，虽然办公室白领们看着每天很轻松，不用受风吹雨淋的，但是他们依然容易得各种疾病，甚至办公室太......

对于上班族来说，一周七天至少有五天在办公室，每天上班之后根本没有时间健身，周末的时间也不愿意用来健身。那么上班族健身应该怎么做呢？今天，漂亮女人网小编推荐4种办公室健身新方法，让你办公室轻松健身。巧用办公桌办公桌......

对于办公室白领来说，很多都喜欢吃零食，但是又很害怕吃完零食之后会变胖，该怎么办呢？其实，有一些零食，对于办公室白领来说，是好吃又不发胖的哦！苹果和其他的水果相比较的话，苹果可谓说是最常见的水果了，也是很多人爱吃的下午零食......

根据挪威位于Oslo的农业大学的ToveFjeld教授的研究，在办公室环境，因建筑综合症而旷工的现象在绿植绿化的工作环境里明显降低。租赁绿植更能展现雇主对雇员或者客户的关心和爱心、鼓舞士气。大部分植物都是在白天吸收二......

一年之计在于春，万物复苏，空气清新。春天时，人们容易犯春困，此时若加强积极的健身活动，有助于克服春困，令人精神抖擞。但有的白领又觉得工作忙，没有时间运动。下面就推荐一些办公室微运动，省时有效，赶紧来试试吧。1、超级有效......

现在的白领是越来越多了,对于白领健康很多人也是非常的关注,一直以来白领的健康就一直是一个很值得关注的问题,很多的白领对于自己的健康状况根本就是不清楚,存在很大的误区,那么对于女性白领的健康我们该如何去预防......

办公室白领一族，每天都要长期坐在电脑前，不仅时刻受到电脑辐射的伤害，而且，久坐不动，身体缺少运动，会对我们的腰椎，颈椎带来很大的伤害。对于办公室白领们来说，喝点养生茶很有必要，不仅减少办公室电脑的危害，而且，还能防止因久坐......

办公室的女性平时都有喜欢喝的茶，喝茶不仅可以提神，面且顺便还可以养生，提高工作给周身带来的不适感。那么什么样的茶才是办公室女性的专属茶饮呢？以下，小编推荐4款养生茶给白领女性们提提神，一起来看看都是什么吧！办公室女......

随着社会的发展，人们的生活节奏加快，很多白领们都忙着工作，很少有时间锻炼身体，长时间的久坐不动，导致很多MM的腰部脂肪开始堆积，那么我们又该如何减掉水桶腰呢?今天在这里小编就要教大家一套办公室瑜伽，一起看看吧。1、基本......

对于白领人群，表面上看着整天坐在办公室里面确实是比那些在外面上班的人要舒服很多，他们在办公的时候都是日晒不到，雨淋不着的，还可以整天坐着，上班环境还是可以的，不是当事人你永远不会明白，其实白领也是有些苦恼的，因为整天......

1.注意减肥控制体重，是腰肌劳损预防方法。身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，容易导致腰肌劳损。特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食。腰肌劳损预防可以加强身体的锻炼。2.腰肌劳损预防可以使用硬板软......

第一、改变坐姿想要坐得舒服，坐骨的位置很重要。平时很多人在坐下时，坐骨容易前移，，进而导致骨盘靠后，增加腰部负担。因此正确的坐法是：坐下时将屁股向后再挪动3厘米，这样可正确调整骨盘的位置，骨盘立起来才能保持挺拔正确的......

如今大大小小的写字楼里到处可以看到白领忙碌的身影，白领一族由于长期在办公室工作，非常需要学习一些抗疲劳的养生知识。她们一忙起来就废寝忘食，从而导致很多年轻的白领成为亚健康的高危人群。所以做为白领一族的你需要......

昨日下午，河北省易县人民医院发生了一起伤医事件，一名普外科医生在办公室被人用刀割破颈部。医院办公室的一名工作人员证实了这个消息，并表示伤者目前已经脱离了生命危险。易县警方向记者透露，目前凶手已被抓获，案件正在进......

1.日光灯很多人都知道日光灯会显得皮肤蜡黄气色不好，但其实它还会伤害皮肤。外国研究发现，某些办公室使用的节能日光灯，可能造成与紫外线一样的皮肤伤害。建议最好避免近距离使用日光灯，或加装玻璃罩，提高安全性。2.键盘和......

用激光打印机会臭氧中毒所有的激光打印机、复印机，在工作的时候都会产生出臭氧。臭氧是一种氧化剂，低浓度的臭氧可通过消毒通风解决，但超标的臭氧则是个无形杀手，吸入过多的话可能会造成呼吸道损伤，引起抵抗力下降、易感冒......

盐布袋子很管用缝一个长条口袋，把大盐粒装进去，密封后放微波炉里加热几分钟。每天睡觉时枕在脖子下面，以感觉温热为宜，可以缓解颈部不适。多放风筝多游泳低头或前倾太久，都会造成颈部疼痛。放风筝、游泳都是不错的缓解脖子......

你知道吗?办公室里隐藏着许多不为人知的健康风险。博主提醒各位白领，一定要注意办公室的4大隐患，警惕疾病找上你。办公室隐藏的4大健康“杀手”1.日光灯日光灯不但会让你的皮肤显得蜡黄，还可能伤害皮肤。纽约州立大学石......

瘦肚子的最快方法1：吃熟的食物很多喜欢跟风食用半生不熟的食物，但这样会使习惯熟食的肠胃无法适应，从而导致大量淀粉滞留在你的肠道，产生二氧化碳，让你拥有无法消除的气球肚。瘦肚子的最快方法2：放松禁食很多ol因为工作忙碌......

多数办公楼的环境比较封闭，空气流通差，像尘螨、花粉、霉菌之类的过敏原很容易积存下来，此外，化学烟尘、香烟、蟑螂、冷空气、灰尘、油漆、同事的香水等都会成为过敏原。工作的紧迫感、人际关系冲突和长时间的加班带来的压......