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西瓜降火还是上火 西瓜降火还是上火

来源:养乐集    阅读: 1.11W 次
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西瓜一般可以起到降火的作用。

西瓜降火还是上火 西瓜降火还是上火

西瓜是一种常见的水果,属于寒性的食物,里面含有大量的维生素A、维生素B、维生素C、蛋白质、谷氨酸、葡萄糖果糖、钙元素、铁元素、苹果酸、蔗糖、精氨酸、胡萝卜素等营养成分,而且含有的水分也比较多,不仅具有生津止渴、清热解暑的功效,而且还可以起到消水肿、渗透利尿的作用,在临床上主要用于缓解咽喉肿痛、泌尿系统感染等病症,因此西瓜一般可以起到降火的作用。

虽然西瓜可以起到降火的作用,但是不能大量的食用,否则会导致胃肠道功能紊乱,使患者出现腹泻、腹痛等不适的症状,因此像脾胃虚寒的人群不建议食用,同时像月经期间的女性和患有糖尿病的患者也不要吃西瓜。饮食上需要以清淡的食物为主,比如小米粥、玉米粥等。

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