嗓子疼一般指的是咽喉痛，蒸橙子可以缓解咽喉痛。不过要确保食用得当，且患者不对橙子过敏。
引起咽喉痛的原因较多，包括炎症性疾病、外伤、肿瘤及其他原因。其中，炎症性疾病常为上呼吸道的感染，可引起咽喉痛、咳嗽、发热等不适。其他包括辛辣饮食、大量吸烟、酗酒、异物损伤等。患者可通过日常生活调理加使用药物进行治疗。在饮食上要清淡一些，不能吃油腻的、辛辣刺激的食物，可以适当吃一些水果，比如梨、橙子、柚子等。
蒸橙子的主要原料为橙子，橙子中主要含有橙皮油、那可汀、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素等成分。蒸橙子有解油腻、消积食、止咳醒酒的作用，另外蒸橙子里面含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动有利于清洁肠道防止便秘，可以排除体内的有害物质。蒸橙子里边的维生素c可以清除自由基，具有抗氧化延缓衰老的作用，现代药理研究表明橙子对于高血压高血脂，冠心病的病人也有一定的辅助的治疗作用。
橙子本身还有止咳化痰的功效，可以用来治疗感冒以后引起的咳嗽、咳痰白色的疾病，所以，蒸橙子可以用来缓解喉咙痛的症状。不过缓解不等于治疗，建议咽喉痛的患者尽早前往医院进行治疗。
