一要少俗话说：饭吃八分饱，少病无烦恼。意思就是说呢，每餐不要吃的太饱，要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现，如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%~30%。二要暖中医讲，脾胃乃后天之本。胃喜燥恶寒，所以要避免冰的......

近年来食品安全问题的频频发生，引发了人们对各种加工食品的质疑：这个不能吃，致癌的;这个不能吃，防腐剂添加量超标…人们习惯性地将食品包装翻来覆去查看好几遍，然后煞有介事的跟同伴讨论着，表现出一副“食品专家”的模样。......

如何辨别患有疾病指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。指甲下面见到有暗红紫色血斑，常表示患紫癫、血液病等。指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现......

水鱼汤材料：一只一斤重的水鱼(野生团鱼)，加上狗杞10克，山芋肉(又叫山茱萸)10克，淮山(又叫山yao)10克，炖大概45分钟。做法：团鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中yao和团鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时......

精子的健康对男性来说特别重要，精子的健康与否直接关系到男性的生育，但是现代社会男性的压力比较大，很多男性平时也不注重自身的身体健康，更没有养成良好的日常生活习惯，结果导致精子的质量很差，对于生育的影响特别大，了解如......

随着夏季的到来，越来越多的人忍受不住烧烤的诱惑，三五知己聚在一起大快朵颐。烧烤食物虽然美味，但却存在健康隐患。第一宗罪破坏营养肉类在烤炉上烧烤时散发出诱人的芳香气味的同时，会发生“梅拉德反应”，导致维生素大量破......

喝酒是否有害健康，需要根据饮酒量、酒质量等情况判断。1、无害身体比较健康，不存在肝胆、心脑血管等疾病，偶尔少量喝一些优质酒，一般对健康无害，可能提高新陈代谢，促进血液流通，加速身体中有害垃圾代谢的作用。2、有害酒中乙......

糖是人人都爱吃的食物，但糖是一种高热量食物，在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。人们摄人糖后，在体内分解糖产生热量的同时，其所产生的代谢产物需要维生素B族......

带环怀孕，就是在带环的时候又怀孕了，因为上环相对避孕效果还是挺好的。但是，有些女性如果环在体内的时间比较长，过了3-5年环又移位了，自己也没有发现，这种情况下就会导致出现带环受孕。带环怀孕的孩子有一定风险，主要根据孕......

2017年4月15日-21日，是第23届全国肿瘤预防宣传周，因此，今天小编也来给大家扒一扒肿瘤的那些事儿。引发肿瘤的因素有很多，比如遗传，遗传主要是指机体的自身因素，如遗传特性、性别等，真正的遗传性癌很少，仅占全部恶性肿瘤的1%～5%......

生活中，可能大部分男性，对自己的龟头是什么颜色都很模糊；导致龟头出现异样都不知道。正常来说，男性龟头是阴茎海绵体的末端膨大处，是海绵窦最多的地方；里面充盈着血液，则龟头颜色一般较红润。当勃起时，实际上就是海绵窦大量充......

1.荔枝荔枝有生津、益智、促气养颜效果，常吃补脾益肝悦颜，生血、养心神，祖国医学认为：常食荔枝可使人百色红润，身体健康。2.柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具......

多选择全麦食物：吃惯了精细米面，那么正好趁着要减肥就多选择全麦食物吧，它们能让你不饿肚子就瘦。全麦食物有很多种类，比如糙米、燕麦等，全麦食物由于加工程序比较少，含有的额外的热量就没有精细米面那么多了，所以可以多选择......

用洗液?可能“洗洗更糟糕”因为私处生理结构特殊，女同胞稍不留神就容易受妇科炎症骚扰，平时多注意是应该的。但是……1、阴道有自洁功能，洗液不可乱用阴道有一个处于正常值的酸碱环境，以及一批有益无害的菌群，这就形成一道......

榴莲是一种热带水果，以其浓郁的香味和独特的口感而闻名于世，其实除了美味，榴莲还有因为其富含丰富的营养价值而对人体健康有着积极的促进作用，健康功效极大。那么榴莲都有着哪些功效和营养价值呢？下面就让我们一起来了解一......

情绪是一种心理现象。现代医学证明，人的情绪与健康有着极其密切的关系。《黄帝内经》有云：“百病生于气也!”就是说情志失调对身心健康极为不利，甚至会导致多种疾病。大多数人很少关注坏情绪对身体健康的影响，身体不舒服......

肥胖已经成为了当今社会公认的健康问题，严重影响了患者的身心健康，降低了寿命的质量和长度。为了防止肥胖的趋势，需要采取健康的生活方式和饮食习惯。具体分析如下：为了避免肥胖，可通过进行适当的运动促进身体的代谢，摄入足......

腰果为啥都是去壳卖、烫伤后的水泡到底是什么、心脏为什么不会得癌……这些问题，你想过答案吗?生活中总有很多健康知识很冷却又很重要，今天就一起来看看吧!1、腰果为何都是去壳卖腰果可润肠通便，润肤美容，延缓衰老，而且口......

地中海贫血是一种常染色体隐形遗传病，孕妇患有地中海贫可能会对胎儿造成影响。首先要确定丈夫是否为地中海贫血以及贫血类型，以明确是否会有重型地中海贫血胎儿的出生。孕妇地中海贫血生出来的宝宝健康吗？孕妇地中海贫血......

正常情况下，每天吃吐司是否健康，需要根据具体情况来判断，可能健康，也可能不健康。具体内容如下：1、健康吐司主要是由面粉、鸡蛋、牛奶等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适当吃吐司能够补充身体......