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三款春季最佳补肾食谱 让男性精力旺盛
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2023-10-16
补血的食物有哪些 三款鱼食谱吃出红润气色
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2023-10-17
熬夜看球损伤肠胃 三款食疗调理好肠胃
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2023-10-16
三款入秋养生滋补粥
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2023-10-15
夏季清凉甜品推荐 三款汤品清热解暑
三款汤品清热解暑西米木瓜奶露做法:先将西米洗净,用清水浸约1小时,晾水备用;木瓜去皮及挖去瓤籽,切成小块,用榨汁机榨成木瓜汁,备用;冰糖捣碎,加入鲜奶,慢火煮热至冰糖完全溶解。加入西米略煮3分钟后,再加入木瓜汁,拌匀熄火,可热食......
2023-10-18
三款药膳汤有助消化
食疗是倍受人们推崇的养生方法。中医认为,很多常见的饭桌上常吃的食物都具有良好的治病功效,比如喝汤可以驱寒,木耳常吃可抗癌防癌等等。进入夏天以来,各大医院贴敷场面火爆。其实,除了贴膏药,冬病夏治配合食疗更能相得益彰......
2023-10-15
三款红薯食谱功效多
红薯碳水化合物含量高,但不含脂肪。此外,其还富含膳食纤维、生物类黄酮、维生素A、维生素Bt、维生素C、胡萝卜素、钾等营养物质,有长寿食品只美誉,具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。今天小编就给大家......
2023-10-15
秋季上火吃什么好 三款凉菜清热降火
进入秋季,虽然渐渐转凉,但是天气很干燥,受到干燥天气的影响,很容易使人上火。那么你知道秋季上火吃什么好吗?今天小编为大家推荐三款降火凉菜帮你清热降火,一起来看看吧。凉拌苦菊苦菊:具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。......
2023-10-16
减肥吃什么最有效 三款美食让你越吃越苗条
现在减肥已经成为了人们的热点话题之一了,减肥越来越成为每一个人的需求,但是你知道吗,减肥的途径不一定是节食,吃减肥药也会对身体造成很多伤害,那么有没有健康又轻松的减肥方法呢?减肥从饮食下手是最好不过了。那么减肥......
2023-10-16
夏季三款开胃养生粥
夏天到了,随着气温的逐渐攀升,许多人食欲越来越不振。中医认为,长夏主脾土,湿热是当令,由于天气炎热,出汗比较多,体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮,脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和,运化失常,也就容易乏力、食欲......
2023-10-15
治疗失眠的三款药膳
现在很多人都被失眠困扰着,每晚辗转难眠,是一件很痛苦的事,能够安稳睡个好觉对失眠患者是个奢求。睡眠对于我们的身体健康是非常重要的。中医学认为“精气养神”、“神足不思睡”。对于睡眠不足的情况,除了抓住机会,及时“......
2023-10-16
三款高效美味减肥汤
大冷的冬季我们应该通过什么样的食谱可以在滋补身体的同时,也可以瘦身减肥呢?下面呢就为大家带来了3款滋补瘦身汤的的做法,在滋补身体的同时还能瘦身,何乐而不为呢?下面就赶紧来学学这几款瘦身汤的做法吧,让你在冬季变瘦......
2023-10-16
夏季中暑怎么办 三款美食有效解暑防中暑
夏季中暑怎么办?夏季天气炎热,稍微不注意很容易引发中暑,那么中暑怎么办呢?我们可以多尝试一些夏季养生食谱来防暑。那么你知道有哪些养生食谱吗?今天小编给大家推荐几款防中暑的养生食谱,下面让我们一起来学习一下吧。......
2023-10-17
三款冬瓜减肥食谱 美味瘦身清凉降火
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2023-10-17
夏季喝什么茶好,三款花茶缓解肝郁
夏季喝什么茶好?夏季是万物升发的季节,是肝木当令的季节。中医认为:肝喜条达而恶抑郁,在这个季节人们有时会觉得胸闷气短,并会出现喜欢叹气、两胁胀痛等肝气不舒的情况,这时候可以选择一些花来泡茶以缓解肝郁的情况。那么......
2023-10-17
为什么会有黄褐斑? 三款中医药膳治疗黄褐斑
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2023-10-18
三款美食调理内分泌
女性内分泌失调已经是普遍的现象,熬夜不正常的饮食等原因都会紊乱内分泌。一旦内分泌失调,身体健康和肌肤状况都会受到巨大的困扰,女性可以相对吃一些食物进行食疗。【薏苡仁海带粥】原料:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带......
2023-10-15
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春季女性如何补血?春季万物复苏,是个养生的好时节,这个时候女性应该补血养生,那么女人春季如何养生呢?下面小编就介绍三款女性春季补血食疗方。一、归地烧羊肉配方:羊肉500克、当归15克、生地15克、干姜10克。制法:将羊肉......
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三款自制中药茶抗感冒
病毒性感冒吃什么中药1、黄芪防风茶黄芪防风茶是治疗感冒的一款非常不错的药茶,主要适合气血虚弱的患者。尤其是感冒之后变的怕冷,恨不得把自己裹成一只熊的人,而且还可以有效的治疗头痛和鼻塞、打喷嚏、流鼻涕和全身酸......
2023-10-17
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