对于很多老年人来讲练气功是很好的运动，对于家庭调护疾病是很有效的，练气功后注意事项是很重要的，不然你的练习可能就不管用了，还会威胁身体的健康，如果老年人觉得没有适合自己的运动的话气功是不错的选择。气功养生有些禁......

三伏天是非常适合养生的一段时间，那三伏天要怎么养生比较好呢？2021年的三伏天又是从什么时候开始的呢？让我们一起来看一下吧。别贪凉三伏天是一年中最热的时候，这时候很多人都喜欢吃冷饮，并长时间将自己待在空调房内，其实这......

春节饮食的六大误区餐前先喝甜饮料碳酸饮料不仅营养价值极低，还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。相比之下，纯果汁、菜汁和鲜豆浆是不错的选择，纯酸奶则对饮酒者有较好的保护作用。一些餐馆自制水果汁、玉米汁、南瓜汁等，口味......

造成性欲低下的疾病许多内分泌疾病，如艾迪生病、库欣综合征、高泌乳事宜素血症、垂体功能减退、甲状腺功能减退等都可引起男性性欲低下。遗传性疾病，如克氏综合征等;肝脏疾病，如慢性活动性肝炎肝硬化1等;营养代谢性疾病，......

据英国广播公司报道，英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布，餐前喝水有提高人的注意力等六大好处，是以个很好的保健方法。此项研究的专家对3000多位患者进行临床观察之后发现，气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有......

1.黄瓜性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。2.......

丝瓜络丝瓜络全体由维管束纵横交错而成，多为长圆形，两端稍细，直径5至10厘米，长短不一，表面黄白色，粗糙，有时可见残存果皮及果肉，体轻，质韧，富弹性，横断面有3个空腔，偶见残留的黑色种子。气微，味淡。以个大、完整、洁净、质韧、色淡......

足浴也就是热水泡脚，是一种简单可行的健身方法。热水泡脚，可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管，加快血液循环，从而使呼吸道粘膜内血液中的白细胞及时地消灭侵入人体的细菌和病毒，使人体免受感染。足浴可以促进血液循环，达......

强调动静结合不能因为强调动而忘了静，要动静兼修，动静适宜。运动时，一切顺乎自然，进行自然调息、调心，神态从容，摒弃杂念，神形兼顾，内外俱练，动于外而静于内，动主练而静主养神。这样，“由动入静”、“静中有动”、“以静制动”、......

一般不存在采耳的六大好处这一说法。采耳的好处通常包括减轻耳部异物感、促进耳部血液循环、身体放松等。1、减轻耳部异物感采耳可将耳道内堆积的耵聍、灰尘等杂质清除，保持耳道内清洁，减少对局部皮肤刺激，减轻耳部异物......

双眼皮手术恢复的快与慢，除了有一定的个体差异外，个人糊口中的护理细节也至关重要。双眼皮术后六大注意事项1、保持伤口清洁，防止感染。重睑术后的伤口清洁是很重要的，如果伤口不干净，很容易发生感染，导致伤口疤痕的形成。......

饮食养生一直是最受追捧的，日常生活一些常见食物对人们的身体都有好处，能及时补充人们身体所需的营养物质，但一些食物要分人群进补。一些食物有助怀孕，一些食物会杀精，今天就为大家介绍六大杀精食物，男人们要少吃。男性警惕......

女人每个月都会经历一次月经，月经期有诸多不便，不能碰冷水，不能吃辣的冰的，尤其是一不小心还有可能发胖，对爱美的女人来说，这实在是大困扰。那我们应该注意哪些才可以避免经期发胖呢？一起来看看小编今天的介绍吧。六大妙招避......

每次照镜子，看到一个个粗大的毛孔就想把镜子给砸了。毛孔一旦粗大，肌肤的质感马上大打折扣，其他肌肤问题也会因此突显。但是，明明自己已经很努力地在做护理了，但毛孔变大的趋势却丝毫不减。这可能是因为你掉进了毛孔变粗的......

人们始终没有对于健康的追求停下脚步，对健身的方式也都有所不同。以下是六大最流行的健身项目：大众健身操大众健身操活动范围涉及全身每个关节，在一节为50分钟左右的课程中，健身者在音乐、灯光、教练的口令以及参与伙伴的......

烤肉虽然好吃却会带来这六大危害吃烤肉的六大惊人危害1、原料来源令人担忧原料来源触目惊心，加工过程的卫生状况更令人担忧。烤肉好吃，其营养搭配也很重要。首先，准备适量多样、均衡的食物。烧烤时，多多准备些多纤维的蔬......

您最近是不是感觉浑身没劲，整天病怏怏、无精打采的?如果出现这种情况，大家千万要注意，这是你的身体在帮你反射信息，你可能某个生活环节出现了问题，大家这时候需要及时找出原因，并尽快纠正，找回那个活力四射的自己。那女人如......

练习瑜伽的好处1.预防肥胖天气转冷，很多人“食欲大开”，不知不觉中摄入过多的热量。研究表明，冬季所需能量与其他季节差距并不大，瑜伽通过各种前弯后仰、左右扭转的姿势挤压，刺激我们的腺体，调整内分泌，使人产热能力增加，帮助......

梨子的营养成分生用,清六腑之热;熟食,滋五脏之阴。春天,不妨多吃梨。梨的营养价值每100克梨的可食部分中,能量167.5千焦,约含蛋白质0.1克,脂肪0.1克,糖类9克,钙5毫克,磷6毫克,铁0.2毫克,维生素A原(胡萝卜素)0.01毫克,......

生活中一些不良习惯会诱发疼痛，据美国《预防》杂志报道，疼痛有6个鲜为人知的来源，赶紧自检一下你是否有以下不良习惯。压抑愤怒情绪。总是憋火可导致背痛，美国《身心医学》杂志刊登的研究发现，压抑愤怒情绪的人脊柱部位肌......